Ecoturismo en Panamá: 5 lugares para visitar en el verano

La estación seca ya está aquí, y es la temporada perfecta para salir de la rutina, ya sea de la agitada ciudad de Panamá o desde algún punto del interior del país y en Panamá hay opciones para todos los gustos.

Una de las actividades que se potenció con la atípica situación generada por la pandemia fue el ecoturismo, ahora muchas personas se organizan para aprovechar al máximo el tiempo libre y disfrutar del relajante contacto con la naturaleza.

Es por ello que a continuación te dejamos algunas sugerencias de lugares que podrías visitar, según las recomendaciones del guía de turismo Asdrubal Torres.


Cerro Los Picachos de Olá

Ubicado en el distrito de Olá en la provincia de Coclé, es un lugar perfecto para un rato de entretenimiento al aire libre.

Se trata de una escalada, bastante empinada que se hace entre 30 – 40 minutos o menos, de acuerdo a sus condiciones físicas.

Al llegar a la cima podrá observar una vista panorámica “360” de toda la zona y escuchar diversas especies de animales.

Restaurantes

En Penonomé es posible encontrar una oferta gastronómica variada. Desde comida criolla mata hambre hasta asados y hamburguesas. Hay para todos los gustos.

  1. Restaurante Gambrinus
  2. Restaurante Gallo Pinto
  3. Restaurante Las Tinajas
  4. Niko’s Café
  5. Yukas Grill
  6. Restaurante bar El Retorno.

Hospedaje

Puede aprovechar varios hoteles y hostales que están ubicados en la ciudad de Penonomé. Existente de diferentes precios de acuerdo a tu presupuesto. Aquí te dejamos una lista completa de los hospedajes en la ciudad de Penonomé:

  1. Hotel Coclé
  2. Hotel Guacamaya
  3. Hotel Village Penonomé
  4. Hotel La Pradera
  5. La Pintada River Inn
  6. Hostal familiar Villa Nome
  7. Hotel Dos Continentes
  8. Hotel Villa Esperanza
  9. La Iguana Eco Resort
  10. Brisas de Coclé

¿Cómo llegar?

En Google Maps aparece como “Cerro Los Picacchos de Olá”. Para el acceso hay que pagar B/.2.00.

Guías turísticos certificados que operan en la provincia

José Fernando Soto – [email protected]

Gricelda Rodríguez – [email protected]

Onelia Del Rosario Ramos – [email protected]

Abdiel Rodríguez – [email protected]

Liliana I. Reyes Samaniego – [email protected]


Parque Nacional Soberanía

Cerca de la cuenca del Canal de Panamá, es naturaleza pura que abarca varias zonas donde se pueden desarrollar diversas actividades al aire libre, avistamiento de aves, además de pasar un momento agradable en medio de la selva.

Entre las opciones que se pueden visitar está el Parque Municipal Summit o recorrer el Sendero del Oleoducto o el Sendero El Charco, entre otros.

Restaurantes

El área se ha ido desarrollando y existen diversas opciones para que las personas puedan comer, incluso hay cocinas especializadas que trabajan y sirven comida en base a reservas.

Hospedaje

Hay múltiples opciones para hospedaje y para diversos presupuestos.

¿Cómo llegar?

El Parque Nacional Soberanía se encuentra a 30 minutos en automóvil o taxi desde la ciudad de Panamá.

Guías turísticos certificados que operan en la provincia

Yeimis L. Curz C. – [email protected]

Raisa R. Reyes M. – [email protected]

Eric Chapron – [email protected]

Margarita Ceballos – [email protected]

Victoria del C. González G. – [email protected]


Parque Nacional Santa Fe

Ubicado en el distrito de Calobre, provincia de Veraguas.

Allí el clima es fresco y existe una variedad de senderos y cascadas. Uno de los principales atractivos es el circuito de las tres cascadas en el río Llanito y es uno de los más accesibles de la zona.

Consiste en visitar la cascada de El Caucho, El Macho y La Golondrina. Son accesibles para niños y adultos.

También está la cascada de Loma Grande que requiere mayores condiciones físicas, se debe ir en compañía de un guía local.

La cascada Ñoli está muy cerca de la estación del Ministerio de Ambiente, mientras que cercano a los límites del Parque Nacional Santa Fe, está el circuito de cascadas el Permejo.

Según el sitio web, Panamá vive por más, “en el parque podrás llegar a pie a muchas de las 50 cascadas existentes, con senderos que van desde aventuras rápidas y fáciles hasta excursiones de un día. Una de las rutas más populares es la excursión a Alto de Piedra. El sendero tiene solo 1 km de longitud y se clasifica como una caminata fácil-moderada. Primero, debes caminar durante 20 minutos hasta las primeras cascadas, luego otras 1 hora y media para ver las tres juntas, que pueden variar de 10 a 15 metros de altura. Si quieres ver cascadas más grandes, camina a la cascada Bermejo. Estas impresionantes cascadas están en el límite del Parque Nacional Santa Fe y alcanzan una altura de 35 metros. Esta excursión de 2,5 km también se considera fácil-moderada y toma alrededor de 1 hora y media de caminata entre ida y vuelta“.

Restaurantes

El área se ha ido desarrollando y existen diversas opciones para que las personas puedan comer, incluso hay cocinas especializadas que trabajan y sirven comida en base a reservas.

Hospedaje

Hay múltiples opciones para hospedaje y para diversos presupuestos.

¿Cómo llegar?

Desde la ciudad de Panamá se puede llegar en 3 horas en auto propio. También hay transporte público que lleva hasta el poblado de Santa Fe.

Guías turísticos certificados que operan en la provincia

Isaac Batista González – [email protected]

Itzel Ivón Rodríguez – [email protected]

Ronald Peña – [email protected]

Víctor Julio González – [email protected]

Yara Peña – [email protected]


El Valle de Antón

Es un destino turístico local muy completo en provincias centrales. Hay ríos, cascadas, senderos.

Una de las actividades más populares es el ascenso a la cima de la India Dormida. Además del Cerro La Cruz, Cerro La Silla.

También se pueden visitar diversos sitios en los que se podrá conocer sobre algunas especies de animales y plantas como el mariposario, serpentario, jardín de orquídeas y el zoológico El Níspero.

Restaurantes

La oferta gastronómica es muy variada en El Valle de Antón, han abierto restaurantes que ofrecen diversos tipos de comida de precios variados, incluso cafeterías tradicionales y de especialidad.

El área se ha ido desarrollando y existen diversas opciones para que las personas puedan comer, incluso hay cocinas especializadas que trabajan y sirven comida en base a reservas.

Hospedaje

Hay múltiples opciones para hospedaje y para diversos presupuestos.

¿Cómo llegar?

Desde la ciudad de Panamá, puedes conducir por la carretera Panamericana y entrar por la entrada de “las Uvas” en el distrito de San Carlos.

Guías turísticos certificados que operan en la provincia

José Fernando Soto – [email protected]

Gricelda Rodríguez – [email protected]

Onelia Del Rosario Ramos – [email protected]

Abdiel Rodríguez – [email protected]

Liliana I. Reyes Samaniego – [email protected]


Cascada Las Mesitas

Es otro destino muy interesante en el distrito de Olá, provincia de Coclé.

Si ya has hecho el viaje hasta Cerro Los Picachos y tras el ascenso y descenso, aún te quedan energías para más aventuras, esta es una buena opción.

Aunque también se puede planificar sin necesidad de subir el cerro. Es un lugar atractivo por sí solo, de caída abundante de agua refrescante. El acceso está en una finca privada, así que hay que pagar el acceso que cuesta un balboa. Si vas en auto el estacionamiento cuesta B/. 2.00.

Hay que tomar en cuenta que desde la entrada del lugar hasta la cascada hay que recorrer un tramo de aproximadamente 500 metros entre riachuelos y rocas por lo que se recomienda llevar calzado cómodo.

Está ubicado en el distrito de Olá, no hay tantas opciones de restaurantes por lo que es recomendable llevar alimentos o snacks.

Restaurantes

En Penonomé es posible encontrar una oferta gastronómica variada. Desde comida criolla mata hambre hasta asados y hamburguesas. Hay para todos los gustos.

  1. Restaurante Gambrinus
  2. Restaurante Gallo Pinto
  3. Restaurante Las Tinajas
  4. Niko’s Café
  5. Yukas Grill
  6. Restaurante bar El Retorno.

Hospedaje

Puede aprovechar varios hoteles y hostales que están ubicados en la ciudad de Penonomé. Existente de diferentes precios de acuerdo a tu presupuesto. Aquí te dejamos una lista completa de los hospedajes en la ciudad de Penonomé:

  1. Hotel Coclé
  2. Hotel Guacamaya
  3. Hotel Village Penonomé
  4. Hotel La Pradera
  5. La Pintada River Inn
  6. Hostal familiar Villa Nome
  7. Hotel Dos Continentes
  8. Hotel Villa Esperanza
  9. La Iguana Eco Resort
  10. Brisas de Coclé.

¿Cómo llegar?

Guías turísticos certificados que operan en la provincia

José Fernando Soto – [email protected]

Gricelda Rodríguez – [email protected]

Onelia Del Rosario Ramos – [email protected]

Abdiel Rodríguez – [email protected]

Liliana I. Reyes Samaniego – [email protected]

¿Qué opinas de estos lugares?

Cerro Los Picachos de Olá
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Parque Nacional Soberanía
1
Parque Nacional Santa Fe
1
El Valle de Antón
1
Cascada Las Mesitas
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